Selamat berjumpa lagi semua.Alhamdulillah hari ini berkesempatan lagi nak berkongsi tentang pengambilan makanan segera atau dalam bahasa orang putih @mat salleh ‘fast food’. Sebenarnya tiada halangan untuk mengambil makanan segera tetapi dalam kekerapan yang minima. Mungkin ada pula yang bertanya,berapa kerap kami boleh ambil makanan segera?Baiklah sebenarnya saya secara peribadinya menghadkan pengambilan makanan segera sebanyak sebulan sekali. Ia adalah memadai. Makanan segera seperti yang diketahui mengandungi kandungan kalori yang tinggi,jumlah garam yang tinggi dan lemak yang tinggi. Pengambilan secara berterusan setiap hari boleh mendatangkan pelbagai risiko penyakit berbahaya. Jika dilihat kebanyakan restoran makanan segera menggunakan minyak yang berulang kali dan ini meningkatkan jumlah lemak trans yang boleh meningkatkan risiko penyakit jantung. Jumlah garam yang tinggi akan meningkatkan risiko penyakit darah tinggi. Pengambilan garam yang tinggi akan meningkatkan kepekatan darah dan kemudiannya menyebabkan jantung terpaksa mengepam darah dengan tekanan yang tinggi. Selain daripada itu pengambilan makanan segera juga tinggi dengan kandungan gula. Kandungan gula yang tinggi akan meningkatkan risiko penyakit kencing manis. Jadi secara kesimpulannya pengambilan makanan segera perlulah dikawal dan tidak diamalkan selalu. Adalah penting untuk anda memastikan pengambilan makanan anda berpadanan dengan aktiviti harian. Moga lepas ini kita tidak menyalahkan makanan segera,tetapi apa yang penting adalah kawalan kendiri dalam menjaga pemakanan harian.

Source

Views: 42

Comment

You need to be a member of Whazzup-U to add comments!

Join Whazzup-U

Date/Time

Whazzup-u is a social network for all.

Badge

Loading…

Notes

Serious Spamming Issue

Dear members,

Google has detected serious user-generated spam on our site. Typically, this kind of spam is found on forum pages, guestbook pages, or in user profiles.

Time and time again, it has come to our attention that…

Continue

Created by Kamsan Amin Apr 12, 2016 at 4:39am. Last updated by Kamsan Amin Apr 12, 2016.

User-generated spam

Dear members,

Google has detected user-generated spam on our site. Typically, this kind of spam is found on forum pages, guestbook pages, or in user profiles.

Time and time again, it has come to our attention that there have been a lot of excessive online marketing and spamming activities done on the site. We…

Continue

Created by Kamsan Amin Apr 21, 2015 at 11:03pm. Last updated by Kamsan Amin Aug 19, 2015.

Apply appropriate profile name and photo

Please take note that through our observation we have noticed that some members  have been using inappropriate profile names and photos.Therefore we would like to remind these members to please use proper human names and refrain from using business entity names or products labels. We would also like to advised members not to upload explicit photos, or contents and risked their account being suspended or even deleted. Please keep all contents at PG-13 level so that each and every member can…

Continue

Created by Network Admin May 8, 2013 at 3:32am. Last updated by Network Admin Aug 19, 2015.

Phyto Science Biz

Gofishtalk.com

Dunia Seram

Angler's File

Phyto Science Biz

Whazzup-U Mobile App

App for your Android device.

 

Scan The QR Code To Download

© 2019   Created by Shaipul Bahri.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service